Người ngoài thường nghĩ đơn giản: “Không ngủ được thì nằm im nhắm mắt lại là ngủ được thôi.” Nhưng với những người đã trải qua cảnh thức trắng hết đêm này sang đêm khác suốt nhiều năm, họ hiểu cảm giác ấy giống như bị nhốt trong một chiếc lồng vô hình — càng muốn thoát ra càng bất lực.

"Giấc ngủ ngon là thứ xa xỉ mất tiền chưa chắc đã mua được"

Những ai đang bị Mất ngủ, hoặc có người thân đang bị mất ngủ mà chữa mãi không khỏi nên đọc và tìm hiểu phương pháp của vị Lương y này.

Ở tuổi 63, trong khi bạn bè đồng niên an hưởng tuổi già thì cô Hạnh – cựu giáo viên dạy Văn cấp 2 – lại phải trải qua hai thập kỷ dài đằng đẵng vì chứng mất ngủ kinh niên. Với cô, suốt 20 năm qua, toàn là sự mệt mỏi, kiệt quệ về cả tinh thần lẫn thể xác vì những đêm thức trắng.

Nhiều người bước sang tuổi 50, 60 thường tặc lưỡi bảo: “Già rồi, ngủ ít là chuyện bình thường”. Nhưng chỉ những ai từng trải qua những đêm dài thức trắng, trằn trọc nhìn lên trần nhà mới thấu hiểu: Mất ngủ không đơn giản là thiếu ngủ, nó là một dạng "tra tấn" thể xác và tinh thần dai dẳng, khiến con người ta trở nên bất lực và bế tắc.

Cô Hạnh (63 tuổi, cựu giáo viên Văn cấp 2) đã có gần 20 năm sống trong “địa ngục” trần gian ấy, trước khi tìm lại được giấc ngủ tự nhiên nhờ gặp đúng thầy, đúng thuốc.

Cơn ác mộng bắt đầu từ một biến cố xảy ra.

Ban đầu chỉ là những đêm khó ngủ, sau dần dần chuyển thành thức trắng. Cứ đặt lưng xuống là bao nhiêu chuyện lo âu, suy nghĩ tiêu cực đổ về. Tim đập nhanh, đầu óc căng như dây đàn không sao ngủ được, chỉ mong sao nhanh đến sáng.

Cô nghẹn ngào chia sẻ:
"Chỉ những ai từng đi qua những đêm trắng mới hiểu, mất ngủ không chỉ lấy đi giấc ngủ.
Nó lấy đi cả sức lực, sự bình yên, và khiến người ta dần đánh mất cảm giác mình đang sống  một cách bình thường".

"Nhiều năm gắn bó với nghề dạy học, thường xuyên suy nghĩ, lo toan cho gia đình, công việc,  cô bắt đầu rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài"

Thời gian ấy, mỗi khi đêm đến lại trở thành nỗi sợ và ác mộng đối với cô Hạnh.

- Cô Hạnh chia sẻ
"Có những đêm nằm đến 3 giờ sáng, nghe tiếng kim đồng hồ tích tắc mà tôi phát điên. Người mệt rã rời nhưng đầu óc không thể nghỉ ngơi một chút nào. Vừa chợp mắt được vài phút đã giật mình tỉnh dậy. Tôi bắt đầu sợ bóng tối, sợ  việc phải bước lên giường."

Gần 20 năm trước, đúng vào mùa ôn thi đào tạo học sinh giỏi, con trai của cô Hạnh gặp tai nạn giao thông nặng. Ròng rã suốt nửa năm trời, ban ngày cô gượng đứng lớp vì thương học trò, tối về lại vào viện thức trắng chăm con.

May mắn khi con trai cô Hạnh đã bình phục sau quãng thời gian vất vả nhưng cũng là lúc chiếc đồng hồ sinh học của cô bị bẻ gãy hoàn toàn.

Càng cố tìm cách điều trị
càng thấy mất dần hi vọng

Suốt 20 năm chạy chữa, cô Hạnh đã thử điều trị đủ mọi phương pháp:






Nhưng phần lớn chỉ giúp cô tạm ngủ được một thời gian ngắn, thậm chí không có 1 chút tác dụng nào. Có thuốc thì ngủ được, còn không có thì thôi lại là những đêm thức trắng.

Điều đáng sợ hơn là những hậu quả mà căn bệnh Mất ngủ cùng với nhiều năm dùng thuốc ngủ, an thần đem đến:

"Lúc đầu dùng thuốc ngủ, thuốc an thần thì ngủ được, nhưng chỉ một thời gian là nhờn thuốc. Tôi cứ phải đổi sang loại liều cao hơn liên tục, vài tháng lại đổi một lần, nhiều đến mức không thể nhớ nổi mình đã uống những loại nào.

Ban đầu thuốc chỉ làm tôi hay quên những việc vặt vãnh, nhưng lâu dần, từ một người có trí nhớ rất tốt, tôi bắt đầu có dấu hiệu của bệnh đãng trí. Lúc đó tôi mới giật mình nhận ra không thể tiếp tục lạm dụng thuốc được nữa. Tôi thực sự sợ một ngày nào đó mình sẽ trở thành gánh nặng cho con cái và người thân."

- Cô Hạnh chia sẻ

Bước ngoặt từ vị Lương y trị bệnh từ "Gốc" - Lương y Lê Xuân Lan

"Căn nhà vừa là nơi ở, vừa là phòng khám của vị Lương Y"

Hình ảnh cô Hạnh đến tìm lương y Lê Xuân Lan để cầu cứu với mong muốn tìm lại giấc ngủ.

Sau một thời gian lấy thuốc về nhà điều trị theo phác đồ của Lương y, cô Hạnh dần dần bỏ được thuốc Tây và lấy lại giấc ngủ tự nhiên.

- Cô Hạnh chia sẻ

"Trải qua quá nhiều lần thất vọng và tốn kém, thú thật ban đầu tôi không hy vọng gì nhiều, chỉ thử với tâm lý 'còn nước còn tát'.

Tuần đầu tiên dùng thuốc, tôi vẫn chưa ngủ được nên hoang mang lắm, nghĩ mình lại bị lừa lần nữa. Nhưng nhờ sự tận tâm, luôn gọi điện hỏi han và động viên của chị Lan, tôi mới vững tâm kiên trì.

Đến giữa tuần thứ hai, tôi bắt đầu đón nhận những cơn buồn ngủ tự nhiên và quyết định bỏ hẳn thuốc Tây. Ban đầu chỉ là 1-2 tiếng ngủ sâu, nhưng sau 2 tháng kiên trì, giấc ngủ tăng dần lên 5-6 tiếng mỗi đêm, ngay cả buổi trưa tôi cũng chợp mắt được 30-40 phút.

Trước đây dùng thuốc ngủ liều cao cũng chỉ gượng ép được 2-3 tiếng mệt mỏi, nên có được 6 tiếng ngủ tự nhiên như bây giờ, với tôi đã là một phép màu quá mãn nguyện rồi."

Điều khiến cô bất ngờ là vị lương y này không vội kê thuốc hay nói những lời hứa hẹn. Thay vào đó, bà dành gần cả tiếng chỉ để ngồi lắng nghe cô Hạnh tâm sự về suốt 20 năm sống trong những đêm thức trắng, những áp lực và những nỗi lo vô hình mà cô Hạnh đã trải qua.

Lương y Lan nhẹ nhàng giải thích và đưa ra phương pháp điều trị riêng với tình trạng bệnh của từng người:

“Người mất ngủ lâu năm thì hệ thần kinh đã bị tổn thương nghiêm trọng. Thuốc ngủ, thuốc an thần liều cao thực chất chỉ đang ép não bộ rơi vào trạng thái mê mệt tạm thời, chứ không phải giấc ngủ sinh học tự nhiên. Muốn cải thiện tận gốc thì phải phục hồi và khôi phục lại hệ thần kinh từ sâu bên trong, giúp não bộ có thể tự điều tiết và khôi phục giấc ngủ tự nhiên vốn có.”

Chính cách hỏi bệnh ấy khiến cô không kìm được nước mắt. Lần đầu tiên cô cảm thấy có người hiểu được tình trạng bệnh của mình đến như vậy, không chỉ đơn giản là “khó ngủ thì tìm thuốc uống cho ngủ lại được là xong”

mà còn giúp cô Hạnh chữa được "Tâm bệnh đã tích tụ nhiều năm nay".

Hành trình phục hồi bệnh Chậm nhưng chắc chắn

Tin tưởng vào cái tâm của người thầy thuốc, cô Hạnh kiên trì điều trị theo đúng chỉ dẫn của Lương y Lê Xuân Lan. Tiến triển đến với cô rõ ràng qua từng giai đoạn:

Vị lương y từ chối ở lại Nhật Bản, để đem bài thuốc quý về giúp người bệnh mất ngủ tại quê hương

Người mà cô Hạnh được nghe nhắc đến khi ấy là Lương Y Lê Xuân Lan — người con của vùng núi Lai Châu, sinh ra trong gia đình có truyền thống làm thuốc 4 đời. Từ nhỏ, bà đã lớn lên giữa rừng núi, quen với những buổi theo người lớn đi tìm cây thuốc, quen với hình ảnh bà con trong bản đau ốm lại tìm đến xin thuốc từ sáng sớm. Có lẽ cũng vì thế mà con đường của bà sau này không tách khỏi nghề thuốc, mà gắn rất chặt với đời sống của người bệnh.

Trong hơn 30 năm làm nghề, bà từng công tác trong lĩnh vực Y học cổ truyền, chuyên khoa thần kinh và phục hồi thần kinh, đặc biệt dành nhiều năm nghiên cứu, thăm khám cho những người bị mất ngủ kéo dài, suy nhược thần kinh, rối loạn khí huyết. Sau đó, bà còn được cử sang Nhật Bản nghiên cứu về phục hồi thần kinh cùng với những chuyên gia hàng đầu trong nước và quốc tế.

"Bức ảnh quý ghi lại hình ảnh cha con lương y Lan trở về sau chuyến tìm thảo dược"

"Lương Y Lê Xuân Lan cùng các chuyên gia đầu ngành tại Hội thảo Quốc tế về rối loạn giấc ngủ và chẩn đoán (7/2014)"

Lương Y: Lê Xuân Lan - SN: 1962-
Khoa: Thần Kinh
Phương pháp ĐT:  Đông Y

Dù có cơ hội ở lại với môi trường tốt hơn, bà vẫn chọn trở về Việt Nam, trở về quê hương Lai Châu, mang những gì mình học được để giúp bà con quê hương. Với Lương y Lê Xuân Lan, bà không chỉ chữa mất ngủ, bà chữa cái nguyên nhân tạo ra bệnh mất ngủ. Từ đấy giúp giấc ngủ quay lại theo đúng cơ chế tự nhiên vốn có của cơ thể con người. 

"Căn nhà vừa là nơi ở, vừa là phòng khám của vị Lương Y"

Khác với Tây y hay các phương pháp thông thường khác, quá trình tạo ra một phương thuốc của lương y Lê Xuân Lan không hề đơn giản. Ngoài những loại thảo dược của Việt Nam như: Đinh lăng, Bạch quả, Tỏi đen, rau đắng biển lương y còn kết hợp 8 loại thảo dược quý của Nhật Bản như: Bacopa, Kai-on, Satokuda và hơn 5 loại thảo dược khác của Nhật để tạo nên một phương thuốc cho người mất ngủ.

Việc kết hợp thảo dược lành tính và công nghệ chiết xuất hiện đại đã mang lại hiệu quả điều trị tối ưu cho người bệnh mất ngủ. Sự thẩm thấu nhanh giúp tái tạo phục hồi thần kinh nhanh hơn, nhất là đối với người lớn tuổi. Cùng với đó người bệnh không cần mất thời gian đun sắc thuốc.

Bài thuốc kết hợp từ những thảo dược tinh tuý nhất 

Sau quang thời gian 2 tháng điều trị, cô Hạnh đã thật sự rời bỏ được thuốc ngủ, lấy lại được giấc ngủ tự nhiên vốn có và cô bắt đầu trở về với cuộc sống tốt đẹp như trước đây.

Cô Hạnh chia sẻ lên đây những điều này cũng vì mong những người không may mắc phải căn bệnh mất ngủ giống như cô sớm tìm được đúng phương pháp điều trị. Tránh gặp phải trường hợp tiền mất tật mang giống như cô trước đây.

“Trước đây uống thuốc ngủ liều cao cũng chỉ gượng ép được 2-3 tiếng mệt mỏi. Giờ đây ngủ ngon 6 tiếng tự nhiên, cơ thể khỏe khoắn, tôi thấy mãn nguyện như có một phép màu. Những ai đang mất ngủ ngoài kia ơi, đừng buông xuôi, chỉ là mình chưa tìm đúng đường mà thôi.”

Cô chữa chỗ bà Lan gần 2 tháng là khỏi. Dù lấy thuốc về điều trị từ xa nhưng cứ dăm bữa là bà ấy lại gọi điện hỏi thăm một lần. Bác sĩ có tâm lắm. Khỏi xong cô cũng giới thiệu nhiều người quen và hàng xóm điều trị chỗ bà Lan, thấy ai cũng cảm ơn vì tìm được chỗ điều trị tốt mà có tâm lắm.