TỪ 15 NĂM MẤT NGỦ…
đến hành trình
theo LƯƠNG Y GIÚP NGƯỜI 

Nhưng rồi, vào khoảng 7 năm trước, trong một cơ duyên mà cô gọi là thay đổi cả cuộc đời mình, cô gặp được một vị lương y chữa mất ngủ theo cách cô chưa từng biết trước đây — không giúp ngủ tạm thời, mà điều hòa lại cơ thể để giấc ngủ dần quay trở lại một cách tự nhiên.

Và điều mà chính cô cũng không ngờ tới là… sau khi giấc ngủ trở lại, cô đã chọn ở lại, theo lương y suốt nhiều năm, cùng đi hái thuốc, phụ giúp lương y và chứng kiến rất nhiều người giống như mình tìm lại được giấc ngủ.

Câu chuyện của cô Loan thắp lên cho những bà con mất ngủ nhiều năm có một niềm tin — rằng giấc ngủ tự nhiên… vẫn có thể quay trở lại.

Cô Loan, 57 tuổi, một người phụ nữ quê Hòa Bình, đã từng có hơn 15 năm sống trong những đêm trằn trọc không ngủ. Mất ngủ bắt đầu từ năm cô ngoài 30 tuổi, sau những biến cố mất người thân mà đến tận bây giờ, cô vẫn nói rằng đó là quãng thời gian đau khổ nhất cuộc đời.

Suốt nhiều năm, cô đã đi tìm đủ cách — từ thuốc tây, thuốc ta đến những phương pháp tự nhiên được người quen mách lại. Nhưng giấc ngủ vẫn là điều xa vời. Có những đêm nằm đến gần sáng mà vẫn không thể chợp mắt, đến sáng lại tiếp tục công việc trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng.

Cô từng nghĩ… có lẽ mình sẽ phải sống như vậy đến hết đời.

"Hình ảnh cô Loan vào thời điểm 2017 khi đã chịu đựng căn bệnh mất ngủ nhiều năm"

Những đêm trắng lấy đi
MỌI THỨ TRONG CUỘC SỐNG

Bệnh mất ngủ của cô Loan bắt đầu từ những năm ngoài 30 tuổi, sau khi chồng mất vì bệnh hiểm nghèo. Từ một người phụ nữ có chỗ dựa, cô phải một mình gánh vác mọi thứ — từ cơm áo hằng ngày đến việc nuôi con khôn lớn.

Ban ngày, cô vẫn tất bật buôn bán, lo toan như bao người. Nhưng khi đêm xuống, nỗi lo và sự đau buồn mới thật sự hiện rõ. Cô nằm đó, mắt nhắm nhưng đầu không ngừng nghĩ — nghĩ về tương lai của con, về những thiếu hụt trong gia đình, về những điều chưa kịp nói với chồng.

Có những hôm cô Loan nằm đến gần sáng, người mệt rã rời nhưng không thể chợp mắt. Dần dần, việc không ngủ được không còn là chuyện nhất thời… mà trở thành điều ám ảnh cô suốt nhiều năm sau đó.

"Ban đầu chỉ là vài đêm trằn trọc. Nhưng rồi là gần 2 thập kỷ vật lộn."

Hệ luỵ của bệnh mất ngủ
không chỉ dừng lại ở sức khoẻ

Những đêm không ngủ kéo dài bắt đầu ảnh hưởng rõ rệt đến cuộc sống của cô Loan. Ban ngày, cô vẫn ra chợ buôn bán như thường, nhưng cơ thể lúc nào cũng mơ hồ, tâm trí nặng nề, nhiều khi đang bán hàng lại nhầm lẫn, quên trước quên sau.

Tính cách cũng dần thay đổi. Từ một người phụ nữ nhẫn nại, cô trở nên dễ cáu gắt hơn, khó giữ được sự bình tĩnh như trước. Có những lúc chỉ một câu nói nhỏ của con cũng khiến cô phản ứng quá đáng, rồi sau đó lại tự trách mình.

"Có những giai đoạn cô trở nên xa cách với con cái vì không được thấu hiểu cùng với sự kiệt quệ về thể xác và tinh thần."

Không phải cô muốn như vậy… chỉ là cơ thể đã quá mệt, đầu óc chưa từng được nghỉ ngơi đúng nghĩa. Mất ngủ kéo dài không chỉ lấy đi sức khỏe, mà còn làm cuộc sống của cô trở nên khó khăn hơn từng ngày.

CÀNG TÌM CÁCH CHỮA TRỊ
CÀNG MẤT DẦN NIỀM TIN

Cứ như vậy, cô rơi vào một vòng lặp: thử – hy vọng – rồi lại thất vọng. Tiền bạc tốn kém, nhưng bệnh tình chẳng đi tới đâu. Điều đè nặng lên vai cô không chỉ là chi phí, mà là cảm giác không còn biết mình nên tin vào cách nào nữa.

Đã có lúc, cô sẵn sàng đánh đổi mọi thứ chỉ để có một giấc ngủ ngon.

Trong vòng 15 năm, cô Loan đã tìm đến đủ mọi cách để cải thiện giấc ngủ, nhưng kết quả vẫn chỉ là sự thất vọng.

Chỉ cần ngưng thuốc,  giấc ngủ cũng chẳng còn nữa. Tất cả những điều này khiến cô dần cảm thấy kiệt quệ và mất đi niềm tin

"Cô Loan đã thử nhiều loại thuốc trên thị trường nhưng không thể điều trị dứt điểm."

Bản làng Lai Châu - 
Nơi đem đến hi vọng 

Trong một lần đi mua nông sản trên Lai Châu, cô Loan có dịp ngồi trò chuyện với vài người dân trong bản. Câu chuyện ban đầu chỉ xoay quanh việc buôn bán, nhưng khi cô nhắc đến việc mình mất ngủ đã nhiều năm, một người trong số đó chậm rãi kể về một vị lương y trong vùng.

Họ nói, bà từng có thời gian công tác ở Nhật Bản, rồi sau đó lại chọn trở về quê nhà, lặng lẽ nghiên cứu và bốc thuốc giúp bà con. Không biển hiệu, không quảng cáo, chỉ là một căn nhà nhỏ, nhưng lại là nơi nhiều người tìm đến khi không còn biết phải làm gì với tình trạng mất ngủ của mình.

Điều khiến cô chú ý  là cách họ nói về vị lương y ấy như một người chữa từ gốc — phục hồi cơ thể để giấc ngủ dần quay trở lại một cách tự nhiên.

Một người dân bản còn nói: “Chưa thấy ai chữa như bà… nhưng cũng chưa thấy ai đến mà về vẫn không ngủ được.” Lần đầu tiên sau rất lâu, cô nghĩ… biết đâu mình nên thử thêm một lần nữa.

"Căn nhà cũ vừa là nơi ở, vừa là phòng khám của vị Lương Y"

Chính cách hỏi bệnh ấy khiến cô không kìm được nước mắt. Lần đầu tiên, cô cảm thấy tình trạng của mình không bị nhìn như một chuyện đơn giản kiểu “khó ngủ thì tìm cách ngủ”, mà được nhìn theo cách của Đông y — như một biểu hiện cho thấy cơ thể đã mất cân bằng từ bên trong.

Theo quan điểm của lương y, nhiều trường hợp mất ngủ là “tâm không yên, thần không an”, kéo theo khí huyết rối loạn và hệ thần kinh tổn thương, vì vậy hướng điều chỉnh không phải là ép ngủ tạm thời mà là hồi phục hệ thống thần kinh, điều hòa cơ thể để giấc ngủ dần quay lại một cách tự nhiên.

Nghe đến đó, cô không thấy mình vừa được hứa hẹn điều gì lớn lao, nhưng lần đầu tiên sau rất nhiều năm… cô cảm thấy mình được thấu hiểu.

Không cần phải do dự quá lâu, cô Loan quyết định tìm đến gặp lương y. Nơi thăm khám không lớn, chỉ là một căn nhà giản dị, yên tĩnh — khác hẳn với những nơi cô từng đi trước đó. Nhưng điều khiến cô nhớ nhất là cách lương y ngồi xuống, lắng nghe cô nói một cách chậm rãi và cẩn thận.

Không vội hỏi:
“Chị đã mất ngủ bao lâu”
hay
“Chị đã dùng thuốc gì?”,
bà hỏi rất kỹ về từng chi tiết:
"Cô thường khó ngủ từ lúc đặt lưng hay hay tỉnh giữa đêm" hay "thức giấc vào khung giờ nào, khi tỉnh dậy thì cơ thể ra sao", "ban ngày có mệt mỏi, bồn chồn hay căng thẳng không". Rồi bà hỏi thêm về công việc buôn bán, về những năm tháng cô một mình gồng gánh gia đình, về những áp lực mà cô gần như chưa từng chia sẻ với ai.

Vị Lương Y tài đức và
bài thuốc quý
của y học Đông Á

"Buổi thăm khám với Lương Y Lê Xuân Lan không chỉ là khám bệnh mà còn là dịp bệnh nhân được thấu hiểu"

Từ chối ở lại Nhật Bản, Lương Y Lan đem bài thuốc quý về giúp người bệnh mất ngủ tại quê hương

Người mà cô Loan được nghe nhắc đến khi ấy là Lương Y Lê Xuân Lan — người con của vùng núi Lai Châu, sinh ra trong gia đình có truyền thống làm thuốc 4 đời. Từ nhỏ, bà đã lớn lên giữa rừng núi, quen với những buổi theo người lớn đi tìm cây thuốc, quen với hình ảnh bà con trong bản đau ốm lại tìm đến xin thuốc từ sáng sớm. Có lẽ cũng vì thế mà con đường của bà sau này không tách khỏi nghề thuốc, mà gắn rất chặt với đời sống của người bệnh.

Trong hơn 30 năm làm nghề, bà từng công tác trong lĩnh vực Y học cổ truyền, chuyên khoa thần kinh và phục hồi thần kinh, đặc biệt dành nhiều năm nghiên cứu, thăm khám cho những người bị mất ngủ kéo dài, suy nhược thần kinh, rối loạn khí huyết. Sau đó, bà còn được cử sang Nhật Bản nghiên cứu về phục hồi thần kinh cùng với những chuyên gia hàng đầu trong nước và quốc tế.

Dù có cơ hội ở lại với môi trường tốt hơn, bà vẫn chọn trở về Việt Nam, trở về Lai Châu, mang những gì mình học được để giúp bà con quê hương. Với Lương y Lê Xuân Lan, bà không chữa mất ngủ, bà chữa cái nguyên nhân tạo ra bệnh mất ngủ. Từ đấy giấc ngủ quay lại theo đúng cơ chế tự nhiên của cơ thể con người. 

"Bức ảnh quý ghi lại hình ảnh cha con lương y Lan trở về sau chuyến tìm thảo dược"

"Lương Y Lê Xuân Lan cùng các chuyên gia đầu ngành tại Hội thảo Quốc tế về rối loạn giấc ngủ và chẩn đoán (7/2014)"

Lương Y: Lê Xuân Lan - SN: 1962-
Khoa: Thần Kinh
Phương pháp ĐT:  Đông Y

Khác với Tây y hay các phương pháp thông thường khác, quá trình tạo ra một phương thuốc của lương y Lê Xuân Lan không hề đơn giản. Ngoài những loại thảo dược của Việt Nam như: Đinh lăng, Bạch quả, Tỏi đen, rau đắng biển lương y còn kết hợp 8 loại thảo dược quý của Nhật Bản như: Bacopa, Kai-on, Satokuda và hơn 5 loại thảo dược khác của Nhật để tạo nên một phương thuốc cho người mất ngủ.

Việc kết hợp thảo dược lành tính và công nghệ chiết xuất hiện đại đã mang lại hiệu quả điều trị tối ưu cho người bệnh mất ngủ. Sự thẩm thấu nhanh giúp tái tạo phục hồi thần kinh nhanh hơn, nhất là đối với người lớn tuổi. Cùng với đó người bệnh không cần mất thời gian đun sắc thuốc.

Bài thuốc kết hợp từ những thảo dược tinh tuý nhất 

GIẤC NGỦ TRỞ LẠI…
và QUYẾT ĐỊNH THAY ĐỔI CUỘC SỐNG của cô Loan

Sau một thời gian kiên trì điều trị theo phương pháp của lương y, giấc ngủ của cô Loan không thay đổi ngay lập tức, mà cải thiện dần theo từng giai đoạn:

Sau 2 tháng, giấc ngủ của cô Loan đã trở lại gần như bình thường. Cô ngủ tự nhiên, không còn phụ thuộc vào thuốc, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần ổn định và cuộc sống dần trở lại như trước kia.

"Cô Loan đã trở lại được cuộc sống bình thường sau khi điều trị dứt điểm mất ngủ"

Nhưng điều trị khỏi bệnh không phải là không còn sợi dây liên kết giữa cô và Lương Y Lan

Một thời gian sau, trong lần quay lại cảm ơn lương y, cô Loan có dịp ngồi lại và quan sát những người đang đến khám. Những câu chuyện họ chia sẻ khiến cô chững lại — vẫn là những đêm không ngủ, vẫn là sự mệt mỏi kéo dài, vẫn là cảm giác bế tắc mà cô đã từng trải qua suốt nhiều năm.

Cô ngồi đó lặng lẽ nghe. Và cũng chính lúc ấy, cô nhận ra mình không chỉ là người đã từng được giúp, mà còn có thể ở lại để làm điều gì đó cho những người giống mình trước đây.

Khi con cái đã ổn định cuộc sống, cô chủ động ngỏ ý ở lại phụ giúp Lương Y — bắt đầu từ những việc nhỏ như sắp xếp dược liệu, đun thuốc, rồi dần theo chân bà đi hái thuốc trên rừng.

Không phải vì điều gì lớn lao, chỉ là một mong muốn rất giản dị: góp một phần nhỏ để những người từng giống mình… có thêm một cơ hội tìm lại giấc ngủ.

NHỮNG NĂM THÁNG 
 Ý NGHĨA

Đến nay đã 7 năm cô Loan ở lại đồng hành cùng lương y. Với cô, mỗi ngày trôi qua không còn nặng nề như trước, mà là cảm giác mình đang làm một việc có ý nghĩa — như đang âm thầm “tích đức” cho cuộc đời.

Nhìn những bệnh nhân dần cái thiện tình trạng rồi khỏi hẳn, cô thấy trong lòng nhẹ nhõm hơn, an yên hơn. Không phải vì điều gì lớn lao, chỉ là một niềm vui rất giản dị: thấy người khác bớt khổ hơn mình ngày trước.

Cô vẫn thường nói: "Không biết tôi còn đủ sức làm được bao lâu nữa. Nhưng nếu còn làm được, tôi vẫn muốn tiếp tục".

"Cô Loan giúp Lương Y Lê Xuân Lan những việc nhỏ mỗi ngày."

Nhằm mục đích đạt được hiệu quả tốt nhất và dành được nhiều thời gian nhất cho bệnh nhân, một ngày lương y Lê Xuân Lan chỉ tiếp nhận 10 người.

Tôi bị mất ngủ hơn 10 năm, từ sau khi chồng tôi mất. May mắn được người quen giới thiệu đến lương y Lan. Tôi kiên trì dùng thuốc khoảng 2 tháng, giấc ngủ dần cải thiện. Giờ tôi có thể ngủ được 5–6 tiếng mỗi đêm, người nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Tôi thật sự rất biết ơn lương y

Công việc của tôi thường xuyên phải làm đêm, lâu dần thành thói quen ngủ thất thường. Tôi đi điều trị theo hướng điều hòa lại cơ thể của lương y. Sau khoảng 2 tháng, giờ giấc ngủ của tôi dần ổn định hơn, không còn tình trạng thức khuya kéo dài như trước. Điều tôi thấy rõ nhất là tinh thần tỉnh táo hơn khi làm việc.