Người viết những dòng thư ấy là một bệnh nhân đã từng có quãng thời gian 30 năm sống trong mệt mỏi, chán nản và gần như bất lực vì mất ngủ. Vậy phương pháp nào đã giúp bà có hơn 1 tháng ngủ ngon, ngủ khoẻ sau hơn 30 năm sống chung với bệnh mất ngủ ? 

và lá thư cảm ơn đầy nước mắt

30 ngày ngủ ngon sau...
30 năm mất ngủ

Người phụ nữ phía sau những dòng thư đầy biết ơn

Người viết lá thư ấy là cô Trần Thị Bình, 62 tuổi, sống tại huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình. Cô từng là giáo viên tiểu học, nay đã nghỉ hưu. Tính đến lúc viết những dòng thư này, cô đã lấy lại được giấc ngủ tự nhiên sau 30 năm sống cùng những đêm thức trắng với nỗi ám ảnh mỗi khi trời tối.

Cô nghẹn ngào chia sẻ:
"Chỉ những ai từng đi qua những đêm trắng mới hiểu, mất ngủ không chỉ lấy đi giấc ngủ.
Nó lấy đi cả sức lực, sự bình yên, và khiến người ta dần đánh mất cảm giác mình đang sống  một cách bình thường".

"Từ vài đêm khó ngủ, cô Bình dần rơi vào những đêm trằn trọc liên tiếp, ngủ chập chờn rồi có hôm thức gần sáng vẫn không sao chợp mắt lại được"

"Nhiều năm gắn bó với nghề dạy học, thường xuyên suy nghĩ, lo toan cho gia đình, công việc,  cô bắt đầu rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài"

Càng cố tìm cách điều trị
càng thấy mất dần hi vọng

Có những giai đoạn, cô Bình sống trong một vòng lặp: ai mách cách nào cũng thử, hy vọng rồi lại thất vọng khi bệnh không cải thiện. Điều khiến cô nặng lòng nhất không chỉ là mất ngủ, mà là cảm giác dần mất niềm tin rằng mình còn có thể ngủ lại được.

Không phải cô chưa từng chạy chữa. Suốt nhiều năm, cô đã lần lượt tìm đến đủ cách:






Nhưng phần lớn chỉ giúp cô đỡ được một thời gian ngắn, thậm chí không có 1 chút tác dụng nào. Có thuốc thì ngủ được, nhưng bỏ ra bệnh lại đâu vào đấy.

Điều đáng sợ hơn là mất ngủ không chỉ dừng lại ở những đêm trắng. Nó kéo theo hàng loạt thay đổi trong cuộc sống của cô Bình:








Cũng có những lúc cô cạn kiệt hy vọng vì thấy vừa tốn tiền, vừa tốn sức, mà giấc ngủ vẫn là thứ quá xa vời. Đã có lúc cô nghĩ mình phải chịu cảnh ấy trong suốt quãng đời còn lại, cho đến khi một cơ duyên bất ngờ mở ra con đường giúp cô tìm lại giấc ngủ đã mất.

"Cô Bình thường xuyên đi thăm khám tại các bệnh viện lớn nhỏ nhưng tình trạng bệnh không hề thuyên giảm"

Không quảng cáo rầm rộ, chỉ đơn giản là một căn nhà nhỏ nhưng nơi đây lại là nơi mang đến giấc ngủ tự nhiên cho hàng ngàn bệnh nhân

Trong một lần đi theo đoàn từ thiện của Hội Phụ Nữ lên Lai Châu, cô cũng có tâm sự với bà con trong bản. Như một cơ duyên, những người dân bản thật thà chất phác ấy dẫn cô đến tận nhà lương Y Lê Xuân Lan.

Cơ duyên gặp được
Lương y Lê Xuân Lan
và hành trình tìm lại giấc ngủ

"Căn nhà cũ vừa là nơi ở, vừa là phòng khám của vị Lương Y"

Vị lương y từ chối ở lại Nhật Bản, để đem bài thuốc quý về giúp người bệnh mất ngủ tại quê hương

Người mà cô Bình được nghe nhắc đến khi ấy là Lương Y Lê Xuân Lan — người con của vùng núi Lai Châu, sinh ra trong gia đình có truyền thống làm thuốc 4 đời. Từ nhỏ, bà đã lớn lên giữa rừng núi, quen với những buổi theo người lớn đi tìm cây thuốc, quen với hình ảnh bà con trong bản đau ốm lại tìm đến xin thuốc từ sáng sớm. Có lẽ cũng vì thế mà con đường của bà sau này không tách khỏi nghề thuốc, mà gắn rất chặt với đời sống của người bệnh.

Trong hơn 30 năm làm nghề, bà từng công tác trong lĩnh vực Y học cổ truyền, chuyên khoa thần kinh và phục hồi thần kinh, đặc biệt dành nhiều năm nghiên cứu, thăm khám cho những người bị mất ngủ kéo dài, suy nhược thần kinh, rối loạn khí huyết. Sau đó, bà còn được cử sang Nhật Bản nghiên cứu về phục hồi thần kinh cùng với những chuyên gia hàng đầu trong nước và quốc tế.

Dù có cơ hội ở lại với môi trường tốt hơn, bà vẫn chọn trở về Việt Nam, trở về Lai Châu, mang những gì mình học được để giúp bà con quê hương. Với Lương y Lê Xuân Lan, bà không chữa mất ngủ, bà chữa cái nguyên nhân tạo ra bệnh mất ngủ. Từ đấy giấc ngủ quay lại theo đúng cơ chế tự nhiên của cơ thể con người. 

"Bức ảnh quý ghi lại hình ảnh cha con lương y Lan trở về sau chuyến tìm thảo dược"

"Lương Y Lê Xuân Lan cùng các chuyên gia đầu ngành tại Hội thảo Quốc tế về rối loạn giấc ngủ và chẩn đoán (7/2014)"

Lương Y: Lê Xuân Lan - SN: 1962-
Khoa: Thần Kinh
Phương pháp ĐT:  Đông Y

Ngày tìm đến Lương y Lê Xuân Lan, cô Bình được dân bản đưa tới phòng khám của bà . Đó không phải một nơi hào nhoáng hay ồn ào, mà là một phòng khám y học cổ truyền gọn gàng, yên tĩnh, nơi mùi thảo dược thoang thoảng và hàng người bệnh ngồi chờ thăm khám ngay ngắn. Ngay từ lúc bước vào, nhìn cách bà Lê Xuân Lan tiếp từng người chậm rãi, hỏi han kỹ lưỡng, cô Bình đã thấy trong lòng mình nhen lên một cảm giác khác — biết đâu lần này, mình thật sự gặp đúng người.

Điều khiến cô Bình nhớ nhất trong buổi gặp đầu tiên với Lương y Lê Xuân Lan không phải là một lời hứa hẹn, mà là cách bà Lê Xuân Lan hỏi bệnh.

Bà không chỉ hỏi cô khó ngủ bao lâu, hay thường tỉnh lúc mấy giờ. Bà còn như một người bạn, sẻ chia những áp lực tinh thần vô hình mà cô Bình phải gánh vác hơn 30 năm. 

Chính cách thăm khám ấy khiến cô Bình chững lại. Vì lần đầu tiên, cô cảm thấy mình không bị nhìn như một người chỉ “mất ngủ”, mà là một người đã mang trong mình quá nhiều tổn thương từ bên trong.

Chỉ qua vài câu hỏi, cô Bình như được lương y nhìn thấu cả ba thập kỷ mất ngủ

"Lương Y Lan luôn là người thấu hiểu
bệnh nhân của mình"

Khác với Tây y hay các phương pháp thông thường khác, quá trình tạo ra một phương thuốc của lương y Lê Xuân Lan không hề đơn giản. Ngoài những loại thảo dược của Việt Nam như: Đinh lăng, Bạch quả, Tỏi đen, rau đắng biển lương y còn kết hợp 8 loại thảo dược quý của Nhật Bản như: Bacopa, Kai-on, Satokuda và hơn 5 loại thảo dược khác của Nhật để tạo nên một phương thuốc cho người mất ngủ.

Việc kết hợp thảo dược lành tính và công nghệ chiết xuất hiện đại đã mang lại hiệu quả điều trị tối ưu cho người bệnh mất ngủ. Sự thẩm thấu nhanh giúp tái tạo phục hồi thần kinh nhanh hơn, nhất là đối với người lớn tuổi. Cùng với đó người bệnh không cần mất thời gian đun sắc thuốc.

Bài thuốc kết hợp từ những thảo dược tinh tuý nhất 

Từ những đêm dài đằng đẵng đến lời nghẹn ngào:
“Tôi đã ngủ được đến khi trời sáng”

Có lẽ cũng chính vì bài thuốc không đi theo hướng ép ngủ tức thời, mà tập trung vào việc giúp cơ thể ổn định và giúp thần kinh dần hồi phục, nên những thay đổi đến với bà tuy không ngay lập tức, nhưng ngày một rõ hơn.

Ban đầu, bà nhận ra mình không còn phải vật lộn quá lâu mỗi khi lên giường như trước.
Rồi sau đó, từng thay đổi nhỏ bắt đầu xuất hiện rõ hơn:

Giấc ngủ của bà không quay lại trong một đêm. Nó trở về từng chút một, giúp cơ thể bà dần ổn định lại.

Và cũng chính từ những thay đổi ấy, bà mới dám tin rằng giấc ngủ tưởng đã mất đi quá lâu, hóa ra vẫn có thể tìm lại được.

"Cô Bình cảm thấy vô cùng hạnh phúc vì có thể ngủ được đến lúc mặt trời lên"

Để đạt được hiệu quả tốt nhất và dành được nhiều thời gian nhất cho bệnh nhân, một ngày lương y Lê Xuân Lan chỉ tiếp nhận 10 người.